Hei!
Olen parikymppinen opiskelija Länsi-Suomesta. En ole koskaan ollut erityisen liikunnallinen ja yläasteiässä painoni nousi suhteellisen paljon ja otimme perheeni kanssa yhteiseksi tavoitteeksi pudottaa painoa. Yhteinen projekti onnistui ja olen pysytellyt mukavasti samoissa lukemissa pituuskasvustakin huolimatta. Edelleenkään en ole kovin liikunnallinen ja oikeastaan ainut liikuntamuoto, joka on pysynyt teini-iän laihdutusajoilta on reippaat kävelylenkit. 17-vuotiaana kävin lenkkeilyn lisäksi myös salilla ja osallistuin myös lukion toisena vuotena pidettäviin wanhojen tanssi -harjoituksiin, jolloin painoni laski alemmas kuin aikaisemmin. Silloin painoin 56 kiloa ja olin 173 senttiä pitkä.
Nyt muutama vuosi myöhemmin olen tullut siihen tulokseen, että haluan pudottaa painoani ja erityisesti kiinteytyä. Nyt maaliskuun alussa painoin 62 kiloa. Kolmen kaverini kanssa olemme lyöneet vedon painonpudotuksesta. Minun kohdallani se tarkoittaa seuraavaa:
* Pudotan painoani 62 kilosta 55-56 kiloon.
* Aikaa puoli vuotta, mikä meinaa reilua kiloa kuukautta kohti. Deadline määriteltiin siten, että "ennen kuin uudet fuksit saapuvat", mikä meinaa omalla kohdallani 1. päivä syyskuuta.
* Tavoiteltu lopputulos ei ole olla riuku, vaan ennemminkin kiinteä, edelleenkin naisellinen ja hankkia terveelliset elämäntavat.
* Koska olen huono pitämään herkkulakkoja tms. en aio sellaisia pitää, sillä niillä on minun kohdallani melkein aina negatiivinen vaikutus. Haluan herkuttomuuteen tottumisen kumpuavan sisältä.
* Aloitan yliopiston ryhmäliikuntoihin osallistumisen ja lisään kävelylenkkejä. Jäiden lähdettyä juokseminenkin astuu kuvioihin.
Koska kyseessä on siis vedonlyönti kavereiden kesken, emme ottaneet rahapotteja osaksi kisaa. Emme myöskään kilpaile toisiamme vastaan esimerkiksi siitä, kuka on nopein painonpudottaja. Meillä on kuitenkin omat palkintomme ja rangaistuksemme riippuen siitä, mitä vaaka näyttää syyskuun alussa. Ajattelimme olla painotavoitteista huolimatta joustavia lopputuloksen suhteen esimerkiksi, jos on selvää, että painoa on tullut lihasten muodossa läskin tilalle. Rangaistuksia, palkintoja ja tavoitteita voidaan muuttaa, jos enemmistö antaa suostumuksensa siihen.
Tällä hetkellä minulla itselläni ei ole vielä rajattu kunnollisia palkintoja tai rangaistuksia, mutta tässä ehdotelmat:
* Palkinto: yhteiset kemut vedonlyöjätovereiden/suuremman porukan kanssa TAI Louboutinit.
* Rangaistus: karaoken laulaminen selvinpäin baarissa tai laivalla (TAI "treffit" epämieluisan mieshenkilön kanssa, tätä mahdollista rangaistusta en enempää selittele).
Blogin ajattelin aloittaa siksi, että homma pysyy varmaankin paremmin hanskassa näin ja pystyn itse seuraamaan kehitystä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti